Coaching thérapeutique
Un accompagnement court, structuré, pour reprendre contact avec vous-même, faire le tri dans ce que vous traversez, et amorcer un nouvel élan. Un espace pour vous accompagner vers une transformation profonde et durable, dans un cadre bienveillant et structuré où votre autonomie est au cœur du processus. Prenez en main votre vie et découvrez comment transformer vos défis en opportunités.
Exprimer vos émotions avec sécurité
Apprenez à reconnaître, accueillir et verbaliser ce que vous ressentez. Nous transformons ensemble ce qui vous pèse en ressources concrètes, pour sortir des réactions automatiques et retrouver votre équilibre.
Vous reconnecter à ce qui compte vraiment !
Retrouvez un lien profond et authentique avec vos besoins et vos élans. Grâce à cet accompagnement, vous allez pouvoir clarifier vos priorités, renforcer votre confiance en vous et faire des choix qui résonnent véritablement avec votre être.
Avancer, sans renier votre histoire
Nous identifions les blessures, croyances ou blocages du passé qui freinent encore votre présent. En douceur, vous amorcez des changements alignés avec vos valeurs, pour reconstruire une base intérieure solide et retrouver votre plein potentiel.
Les Questions Fréquentes
Quelle est la différence entre un accompagnement en coaching thérapeutique et une thérapie classique ?
Le coaching thérapeutique mêle les outils de la thérapie brève, de la PNL, de l’hypnose et du coaching. Il ne s’agit ni d’une analyse en profondeur de votre passé, ni d’un accompagnement orienté “performance” : c’est un espace d’exploration intérieure qui vous permet de mieux comprendre vos blocages et de vous guider vers un objectif concret. Chaque séance vous permet d’y voir plus clair, de retrouver de la cohérence, et d’amorcer des ajustements durables à votre rythme.
Est-ce que c’est adapté à ma situation ?
Vous traversez une période difficile, vous vous sentez bloqué(e), épuisé(e), ou vous ne comprenez plus certaines de vos réactions ? Le coaching thérapeutique vous aide à mettre des mots sur ce que vous vivez, à identifier ce qui se rejoue dans certaines situations, et à trouver des pistes concrètes pour retrouver un mieux. On part de ce que vous vivez aujourd’hui, et on avance pas à pas, à votre rythme. Un entretien découverte gratuit vous est proposé pour poser vos questions, faire le point sur votre besoin, et choisir ensemble le cadre d’accompagnement qui vous conviendra le mieux.
Et si je change d’avis en cours de route ?
Chaque chemin est unique, l’important est qu’il vous corresponde. Il est tout à fait possible de réévaluer ensemble votre parcours si cela s’avère nécessaire et de créer une transition fluide vers un autre type d’accompagnement. Le coaching thérapeutique peut donc être un premier pas vers un programme plus complet comme Renaissance si vous ressentez le besoin d’aller plus en profondeur.
Je ne sais pas si j'ai l'énergie suffisante pour me lancer ?
Ce type de séance ne demande pas “d’en faire plus”, mais plutôt de déposer ce qui pèse. Vous n’avez pas besoin d’aller bien pour commencer. C’est souvent justement dans les périodes d’épuisement ou de questionnement que ce type d’accompagnement prend tout son sens.
Comment se passe une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange pour poser ce qui est présent pour vous. Ensuite, selon ce qui émerge, je vous accompagne avec des outils concrets pour mettre du sens, prendre du recul ou clarifier un point de blocage. Il ne s’agit pas de « parler pour parler », mais d’un espace soutenant pour avancer pas à pas vers plus de clarté et d’apaisement.